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myLINE [Formula Diäten]

myLINE ist ein Ernährungs- und Bewegungsprogramm zur medizinisch sinnvollen Gewichtsreduktion, das nur in Arztordinationen angeboten wird. Die Teilnehmer werden sowohl in der Phase der Gewichtsreduktion als auch während der Gewichtsstabilisierung von einem Arzt und einer Diätologin betreut. Ziel ist eine langfristige und dauerhafte Ernährungs- und Lebensstiländerung.
In wöchentlichen oder 14tägigen Beratungsgesprächen lernen die Teilnehmer, ihr natürliches Essverhalten wiederzuentdecken. Die Abnehmwilligen werden dazu angehalten, anhand eines Ernährungs- und Bewegungstagebuches dem eigenen Essverhalten auf die Spur zu kommen. Als Kontrollinstrument wird die Körperzusammensetzung regelmäßig mittels einer speziellen Mess-Methode (Bioelektrischer Impedanz Analyse) bestimmt.

Die Reduktionsphase wird mit zwei "Starter-Tagen" eingeleitet, um sich bewusst von alten Lebensgewohnheiten loszulösen.  Die Ernährung besteht währenddessen nur aus einem Formuladiätprodukt. Eine Tagesration setzt sich aus fünf Einzelportionen zusammen und enthält 800 kcal. Danach werden pro Tag zwei Mahlzeiten durch ein Formuladiätprodukt ersetzt. Einmal am Tag wird eine kohlenhydratreiche, fettarme Mischkostmahlzeit gegessen. Die Dauer dieser Phase ist individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
In der Übergangsphase gibt es nur noch eine Formula-Mahlzeit pro Tag. Die Teilnehmer werden schrittweise mit der Planung der Mahlzeitenkombinationen vertraut gemacht.
Für die Gewichtsstabilisierungsphase wird neben der laufenden Betreuung und Schulung ein Gesundheitskochbuch angeboten, das eine Orientierungshilfe für die "Zeit danach" darstellt.

 

Plus:

  • Qualifizierte Betreuung während der Reduktions- und Stabilisierungsphase
  • Hilfreiche Unterlagen (Teilnehmerhandbuch, Gesundheitskochbuch, Magazin) motivieren und vermitteln das nötige Hintergrundwissen zur LebensstiländerungUmstellung der Ernährungsgewohnheiten ist langfristiges Ziel
  • Bewegung ist im Programm integriert
  • Laufende Erfolgskontrolle
  • Verhältnismäßig günstiges Abnehmprogramm (€ 25 pro Monat)
  • Gruppenberatung

 

Minus:

  • Keine, wenn das Therapiekonzept von den Teilnehmern richtig angenommen wird.
  • Zur langfristigen Ernährung sind Formuladiätprodukte nicht gedacht.