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Null-Di�t [Fastenkuren]

Beim totalen Fasten verzichtet man völlig auf feste Lebensmittel. Vorschrift sind mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit täglich, um die Abbauprodukte des Stoffwechsels leicht auszuscheiden, sowie Vitamin- und Mineralstoffpräparate zur Verhütung von Mängeln. Ein längerfristiger Erfolg bleibt aus!

Plus:

keine Positiva

Minus:

Eiweißverluste und die Belastung für Herz und Kreislauf sind groß (Diät daher kaum mehr angewendet)
Hohes gesundheitliches Risiko
An einer Änderung des alten Ernährungsverhaltens wird wie bei anderen abzulehnenden Diäten nicht gearbeitet