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Zitronensaftkur [Fastenkuren]

Sie ist das Paradebeispiel einer "Crash-Kur", mit der in kurzer Zeit Gewicht (allerdings zum großen Teil nur Wasser und nicht Fett) verloren wird, ohne irgendeinen Lerneffekt für später zu erzielen: täglich den verdünnten Saft von drei bis sechs Zitronen, dazu 12 bis 24 Löffel Ahornsirup, der reichlich Zucker enthält, und etwas Cayennepfeffer. Nicht einmal für kurze Zeit empfehlenswert!

Plus:

keine Positiva

Minus:

Verbreitung von Falschmeinungen, z. B. Ahornsirup enthalte alle nötigen Vitamine und Mineralstoffe
Auftreten von Schwächeanfällen
Magen - Darmbeschwerden durch die Zitronensäure und den Cayennepfeffer
Mangelerscheinungen