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BCM-Programm / PreCon [Mischkostdiäten]

Der etwas kryptische Namen "BCM" steht für Body-Cell-Mass (Körperzellmasse), PreCon für Prevention Concepts. Dahinter steckt ein 2-tägiger Einstieg mit Formuladrinks und anschließend ein schrittweiser Umstieg in eine Mischkostdiät. Abgesehen von den Formuladrinks kein schlechtes Konzept, da es den wissenschaftlichen Ernährungsempfehlungen entspricht. Allerdings ist es nicht für den "Hausgebrauch" gedacht, sondern wird unter ärztlicher Aufsicht in Kleingruppen durch die PreCon Ernährungsberatungs GmbH durchgeführt.

 

Plus:

  • Empfehlungen entsprechen den wissenschaftlich gültigen Ernährungsempfehlungen

 

Minus:

  • Durchführende Ärzte müssen keine Fachausbildung am Ernährungssektor haben
  • Einsatz von Formula-Drinks
  • Wenige Tipps zur Verhaltensmodifikation und Informationen zur körperlichen Betätigung