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BCM-Programm / PreCon [Mischkostdiäten]

Der etwas kryptische Namen "BCM" steht für Body-Cell-Mass (Körperzellmasse), PreCon für Prevention Concepts. Dahinter steckt ein 2-tägiger Einstieg mit Formuladrinks und anschließend ein schrittweiser Umstieg in eine Mischkostdiät. Abgesehen von den Formuladrinks kein schlechtes Konzept, da es den wissenschaftlichen Ernährungsempfehlungen entspricht.
BCM ist nicht mehr an Beratungsstellen oder Ärzte gebunden. In erster Linie ist es eine Diät, die man zuhause bequem in den Alltrag integrieren kann. Das gilt auch für Schichtdienst, Außendienst, Familienmahlzeiten usw. Man bestellt die Produkte im online Shop oder per Telefon. Die nötige Unterstützung bietet PreCon über zahlzreiche Services und Tools.

 

Plus:

  • Empfehlungen entsprechen den wissenschaftlich gültigen Ernährungsempfehlungen

 

Minus:

  • Einsatz von Formula-Drinks
  • Wenige Tipps zur Verhaltensmodifikation und Informationen zur körperlichen Betätigung