17.05.2016

www.aiqum.de

Das Programm wurde von Ernährungswissenschaftern, Sportwissenschaftern und Psychologen als ganzheitliches Konzept entwickelt und man wird von Ernährungswissenschaftern, Diätologen und Fitnesstrainern betreut. Als Basis dient eine an die Empfehlungen der DGE angelehnte kalorienreduzierte Mischkost, die individuell angepasst wird. Ein zweiwöchiges Fitnessprogramm mit Lehrvideos und auf Wunsch Verhaltensseminare sollen neben einem Diät-Tagebuch zum Erfolg führen. Motivation bietet der Communitybereich mit Forum, Chat und Kiloklub.

 

PLUS

  • basiert auf den aktuellen Ernährungsempfehlungen für eine kalorienreduzierte Mischkost
  • ganzheitliches Programm aus Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung 

 

MINUS

  • keine

 

 

MYTHOS ODER WAHRHEIT?

Essen am Abend macht dick. Stimmt diese althergebrachte "Weisheit" oder handelt es sich dabei um eine Mär?

Aktuelle Buchvorstellungen

NEU Aufgedeckt. Gerüchteküche und Ernährungsmythen

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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Für Kinder mit Zöliakie kochen!

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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Wenn das Spiegelbild ein Eigenleben führt

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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NEU Ins Leben starten

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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Das Viva-Mayr Kochbuch

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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Die Molekülchen Küche-Experimente für Nachwuchs-Köche

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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