Essen mit Pausen

08. Mai 2017 von Nina Grötschl

Schlankheitswahn in der Schwangerschaft

Essstörungen können sich in belastenden Lebensphasen verstärken – besonders, wenn ein Baby unterwegs ist. Da eine Gewichtszunahme während dieser Zeit...

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28. September 2016 von Nina Grötschl

Eiweiß macht munter und satt

Die Augen werden müde, der Kopf wird immer schwerer und der Appetit auf Süßes steigt - das Mittagstief bahnt sich an. Wer nach dem Mittagessen...

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25. August 2016 von Elisabeth Rudolph

Wenn Essen zum Problem wird

Ohne Essen, kein Überleben. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, regelmäßig und ausreichend zu essen. Was dazu kommt: Schlank sein, bedeutet...

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17. Juni 2014

Adipositasleitlinie: Energie reduzieren und viel bewegen

Wie kann krankhaftes Übergewicht vermieden werden? Welche Folgekrankheiten können aufgrund von Adipositas entstehen? Wie kann man Menschen helfen, ihr...

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17. April 2014 von Nina Grötschl

Essstörungen - kompetente Hilfe gefragt!

Wenn der Verdacht besteht, dass ein Freund oder Verwandter an einer Essstörung leidet, ist dies keine leichte Situation. Wie tritt man an die Person...

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01. April 2014 von Nina Grötschl

Übergewicht ansprechen – ein sensibles Thema

Wenn der Nachwuchs ein paar Kilos zu viel auf die Waage bringt, sollten Eltern mit ihren Kindern behutsam darüber sprechen. Ihnen das Übergewicht...

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17. Juni 2012 von Nina Grötschl

Mit Schlaf gegen Übergewicht

Wer wenig schläft, hat mehr Appetit und greift gerne ein weiteres Mal in die Naschlade oder zum Mitternachtssnack. Das liegt aber nicht nur daran,...

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15. Juli 2010 von Nina Grötschl

Überschüssigen Pfunden aus dem Weg gehen

Um das Körpergewicht auf lange Sicht konstant zu halten, muss man nicht jeden Tag die Laufschuhe anziehen. Auch wer zügig promeniert, ist in punkto...

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15. Juli 2010

Das egoistische Gehirn

Das Gehirn wetteifert mit den anderen Organen um die Energieversorgung. Bei einem Stau in der Energielieferkette schreit es trotz gefüllten Magens...

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21. September 2009 von Mag. Angela Mörixbauer

Abnehmen: Alle Wege führen nach Rom

Die ideale Kost zur Gewichtsreduktion ist fettarm. Oder doch eher eiweißreich? Vielleicht hängt der Erfolg auch nur vom Kohlenhydratanteil ab. Seit...

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