Ein voller Magen badet nicht gern?

Das gefürchtete Bild im Kopf der Badefreunde gleicht einem Krimi: Wer mit vollem Magen ins Wasser springt, bekommt Magenkrämpfe und ertrinkt grauenvoll. Doch gibt es überhaupt einen Anlass für diese Angst? Der wissenschaftliche Beirat des amerikanischen Roten Kreuzes durchforstete 2011 bestehende Fachliteratur und kam zu dem Schluss: Nein, den gibt es nicht!

Magere Datenlage

Es gibt nur wenige Publikationen zu diesem Thema. Klar ist jedoch, dass bisher kein einziger Fall bekannt ist, bei dem jemand aufgrund vorheriger Nahrungsaufnahme ertrank. Drei Beobachtungsstudien aus den 1960er Jahren lassen vermuten, dass sich Essen überhaupt nicht auf die Bewegung im Wasser auswirkt. Nach einer kleinen bzw. üppigen Verzehrsmenge warteten die Schwimmer zwischen 0,5 bis 2 Stunden und legten anschließend verschiedene Distanzen zurück. Die Kontrollgruppe nahm keine Nahrung zu sich. Das Ergebnis: Weder die Schwimmleistung war beeinträchtigt, noch beklagten sich die Essenden über Krämpfe oder Übelkeit während der Belastung. Außer in der Studie mit üppiger Mahlzeit, bei der 192 Mal geschwommen wurde, berichteten vier von Übelkeit und eine Person übergab sich. Keiner litt unter Magenkrämpfen.

Wie reagiert der Körper?

Wenn man beim Essen reichlich zulangt und anschließend intensiv Sport treibt, kann man im schlimmsten Fall Bauchschmerzen, Übelkeit oder saures Aufstoßen bekommen. Das hat unter anderem mit der verminderten Blutversorgung zu tun. Denn für den Verdauungsprozess benötigtes Blut strömt bei körperlicher Anstrengung weg vom Bauch hin zu den aktiven Skelettmuskeln und der Lunge. Magen-Darm-Probleme haben allerdings noch keinen zum Ertrinken gebracht.

Hartnäckige Baderegel

Während amerikanische Verbände von Warnungen diesbezüglich absehen, raten die österreichischen und deutschen Vereine für Wasserrettung zur Vorsicht nach dem Essen:

Im Sinne einer Lebensgefährdung kann dies nicht gemeint sein. Vielmehr möchte man wahrscheinlich vor Unwohlsein oder Kreislaufproblemen schützen.

Fazit

Wer sich fit und gesund fühlt, kann beruhigt nach einem Zwischensnack ins kühle Nass steigen. Keine wissenschaftliche Studie hat bisher belegt, dass Essen vor dem Schwimmengehen ein Risiko darstellt, zu ertrinken. Nach Bratwurst mit Pommes frites  muss jeder für sich entscheiden, ob er sportlich aktiv sein möchte. Krämpfe mit tödlichen Folgen sind beim Baden jedenfalls nicht zu befürchten.