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17.05.2016
www.aiqum.de
Das Programm wurde von Ernährungswissenschaftern, Sportwissenschaftern und Psychologen als ganzheitliches Konzept entwickelt und man wird von Ernährungswissenschaftern, Diätologen und Fitnesstrainern betreut. Als Basis dient eine an die Empfehlungen der DGE angelehnte kalorienreduzierte Mischkost, die individuell angepasst wird. Ein zweiwöchiges Fitnessprogramm mit Lehrvideos und auf Wunsch Verhaltensseminare sollen neben einem Diät-Tagebuch zum Erfolg führen. Motivation bietet der Communitybereich mit Forum, Chat und Kiloklub.
PLUS
- basiert auf den aktuellen Ernährungsempfehlungen für eine kalorienreduzierte Mischkost
- ganzheitliches Programm aus Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung
MINUS
- keine
