Stillen am Arbeitsplatz

14. Februar 2018 von Nina Grötschl

Mama und Baby in Bewegung

Bewegung nach der Schwangerschaft festigt den Beckenboden und hilft dabei, die beanspruchten Bauchmuskeln zu stärken. Wenn dann auch noch das Baby...

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30. Januar 2017 von Elisabeth Rudolph

Bewegte Schwangerschaft tut gut

Sport in der Schwangerschaft war lange ein Tabu-Thema. Heute weiß man, dass moderate Bewegung das beste Mittel gegen Schwangerschaftswehwehchen ist....

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26. November 2015 von Elisabeth Rudolph

Drei Phasen zum erfolgreichen Stillen

Stillen ist die natürlichste Form, ein Baby zu ernähren. Aber nicht immer ist der Start einfach, denn auch natürliche Fähigkeiten müssen geübt werden....

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06. März 2015 von Barbara Stadlmayr

Jod – Risikonährstoff in der Schwangerschaft

Schwangere Frauen in Österreich leiden häufig unter Jodmangel. Folgen könnten negative Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung des Ungeborenen sein....

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29. September 2014

Essen für zwei?

Der Bedarf an vielen Nährstoffen ist in der Schwangerschaft erhöht und eine abwechslungsreiche Kost zahlt sich doppelt aus: Denn Forschungsergebnisse...

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06. September 2014

Weniger Wochenbettdepressionen durch Stillen?

Vitamin-A-verwandte Stoffe der Muttermilch sollen bei der Prävention von Wochenbettdepression eine Rolle spielen. Das besagt eine neue Theorie von...

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19. September 2013 von Nina Grötschl

Risikolebensmittel während der Schwangerschaft

Für werdende Mütter ist es wichtig, darauf zu achten, was auf dem täglichen Speiseplan steht. Fleisch, Fisch, Alkohol und übermäßiger Koffeinkonsum...

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15. Januar 2013 von Nina Grötschl

Stillen verringert Risiko für Diabetes-Typ 2

Stillen ist nicht nur für das Neugeborene gesund, sondern senkt das Risiko für die Mutter, nach der Geburt an Diabetes zu erkranken. Das fanden nun...

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11. Oktober 2012

Folsäure – auch ein maskulines Thema!

Dass Folsäure vor und während der Schwangerschaft wichtig für einen gesunden Nachwuchs ist, ist ein alter Hut. Damit es überhaupt dazu kommen kann,...

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29. September 2012 von Nina Grötschl

Ein Zug für zwei: Rauchen in der Schwangerschaft

Ist ein Baby unterwegs, sollte das die richtige Motivation sein, um zumindest für diese Zeit einen Rauchstopp einzulegen. Denn der blaue Dunst schadet...

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20. April 2009

"Latte" ohne "macchiato" in der Schwangerschaft?

In England wurden die Empfehlungen für die Koffeinaufnahme in der Schwangerschaft nach unten revidiert. Sollen Frauen am besten gleich auf Koffein...

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