Fakten zu Übergewicht und Adipositas

04. Februar 2021 von Redaktion

"Selfish Brain": Übergewicht entsteht im Kopf

Das Gehirn wetteifert mit den anderen Organen um die Energieversorgung. Bei chronischem Stress etwa, kann es jedoch zu einer mangelnden Lieferung...

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01. Februar 2021 von Redaktion (aktualisiert)

Adipositasleitlinie: Energie reduzieren und viel bewegen

Wie kann krankhaftes Übergewicht vermieden werden? Wie kann man Menschen helfen, ihr Gewicht langfristig zu reduzieren? Diese Fragen beantwortet eine...

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12. April 2017 von Dr. Elisabeth Rudolph

Essen mit Pausen

5:2, 16:8, 1:1. Was so klingt wie mittelmäßige Fußballergebnisse eines Zweitligisten hat in Wahrheit andere Hintergründe und von Sport kann hier auch...

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28. September 2016 von Mag. Nina Grötschl

Eiweiß macht munter und satt

Die Augen werden müde, der Kopf wird immer schwerer und der Appetit auf Süßes steigt - das Mittagstief bahnt sich an. Wer nach dem Mittagessen...

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19. Januar 2016 von Dr. Marlies Gruber

Süße Getränke: eine Gewohnheit mit Ablaufdatum?

Hochrechnungen lassen aufhorchen: weniger süße Limonaden sollen Übergewicht und Adipositas in Schach halten. Wie effektiv ist eine Adaption...

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18. Dezember 2014 von Redaktion

Natürlicher Winterspeck an kurzen Tagen

Die gute Nachricht vorweg: eine leichte Gewichtszunahme während der Wintermonate ist kein Grund, nervös zu werden. Mit den Jahreszeiten verändern sich...

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14. Juni 2014 von Dr. Marlies Gruber

Neue WHO-Zuckerguideline – für Österreich relevant?

Ist es das Aus für den Zucker im Kaffee? Darf man Kuchen nur noch mit schlechtem Gewissen essen und Marmelade bloß hauchzart aufs Brot schmieren? Die...

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01. April 2014 von Mag. Nina Grötschl

Übergewicht ansprechen – ein sensibles Thema

Wenn der Nachwuchs ein paar Kilos zu viel auf die Waage bringt, sollten Eltern mit ihren Kindern behutsam darüber sprechen. Ihnen das Übergewicht...

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30. April 2012 von Mag. Nina Grötschl

Wenn ich nur aufhören könnte…

Ein einzelnes Kartoffelchip zu essen oder nur einmal zu Pommes Frittes zu greifen, fällt den meisten schwer - drogenartig verleiten sie zum...

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21. September 2009 von Mag. Angela Mörixbauer

Abnehmen: Alle Wege führen nach Rom

Die ideale Kost zur Gewichtsreduktion ist fettarm. Oder doch eher eiweißreich? Vielleicht hängt der Erfolg auch nur vom Kohlenhydratanteil ab. Seit...

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