
Abwehr stärken mit Knoblauch, Zwiebel & Co.
Ob bei hartnäckigem Husten, laufender Nase oder Fieber: Ausreichend Schlaf und Ruhe unterstützen unsere Abwehrkräfte. Zusätzlich lässt sich das Immunsystem aus dem Reich der Küche boosten. Die beste Basis ist eine bunte Kost, doch manche Ingredienzien helfen auch im akuten Fall.