
(Un)bewegter Alltag?
„Auch Kleinvieh macht Mist“, lautet eine bekannte Devise. Diese trifft auch auf viele kurze Bewegungsphasen zu. Denn sie kurbeln ebenso den Kalorienverbrauch effektiv an und wirken der Bewegungsarmut entgegen. Das zahlt sich aus, schließlich ist ein vorwiegend inaktiver Lebensstil einer der wesentlichen Risikofaktoren für eine kürzere Lebensdauer,...