
Gewusst?
Mythen aufgedeckt
© pixelshotHilft Vitamin C gegen Erkältung?
Wer reichlich Vitamin C aufnimmt, könne sich vor Erkältungen und grippalen Infekten schützen. Die Studienlage zeigt jedoch: der Effekt ist geringer als gedacht.
© pixabayMariendistel: Wundermittel für die Leber?
Die Mariendistel ist ein beliebtes Naturheilmittel. Doch hilft sie wirklich bei Leberproblemen? Was die Wissenschaft sagt.
© fotoliaBrauner Zucker vs. Weißer Zucker: Warum die Farbe keine Rolle spielt
Wir klären auf, welche Unterschiede es zwischen weißem, braunen, Vollzucker, Rohrzucker und Vollrohrzucker gibt und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben.
© FreepikSportirrtümer aufgedeckt
Ohne Muskelkater wachsen die Muskeln nicht, Sport macht aus Fett Muskeln und Alkohol lässt sich durch Bewegung ausschwitzen – die Liste der Irrtümer ist lang. Wir haben die Top sieben davon richtiggestellt.
© FreepikDetox & Entschlacken – was ist dran?
Detox-Kuren erleben immer wieder einen Hype. Nicht nur überschüssige Kilos sollen dadurch verschwinden, auch „Schlacken“ wollen viele damit loswerden. Aus wissenschaftlicher Sicht sind derartige „Entgiftungsprogramme“ nicht notwendig.
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