Im Wandel

Overlooked and underdiscussed. Verzeihen Sie den kurzen Ausflug ins Englische. Aber er bringt schneller auf den Punkt, wo wir in der Debatte rund um die Wechseljahre stehen. 2025 werden mehr als eine Milliarde Frauen rund um den Globus postmenopausal sein, so die Statistik der Nordamerikanischen Menopause-Gesellschaft (NAMS). Und doch ist so vieles nicht bekannt und wird so wenig darüber geredet. Über das Gesundheitsverhalten ebenso wie über die individuellen Erfahrungen. Dabei ist das Klimakterium wie die Pubertät ein natürlicher Lebensabschnitt, nach dem für viele Frauen immer noch die Hälfte ihres Lebens vor ihnen liegt. Bei der Menopause, also der letzten Periode, sind Frauen im Schnitt 51 Jahre alt, manche erst 40, andere 58. Die Jahre davor und danach sind mitunter ein recht turbulentes Auf und Ab. Zwei von drei Frauen sehen sich einer qualitativen Umfrage zufolge nicht auf diese Lebensphase vorbereitet, viele fühlen sich allein gelassen. Selbst unter Medizinern geben in Amerika nur 7 % an, adäquat ausgebildet zu sein, um Frauen gut durch diese Transitionsphase zu begleiten. Das liegt vor allem auch an den so vielfältigen Symptomen und den enormen individuellen Schwankungen. Eine klare Zuordnung der Zuständigkeit einerseits und des Ownership andererseits sind schwierig. Alles hängt mit allem zusammen. Ob trockene Augen, träger Darm, eine plötzlich auftretende Allergie, Stimmungstiefs, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisstörungen oder Gelenkschmerzen: Es kann sich um Folgen des Hormonmangels handeln. Um bereits vorab besser informiert zu sein, braucht es einen offeneren Diskurs und vor allem mehr Wissen auf allen Seiten. Von Fachleuten ist mehr Bewusstsein und vernetztes Know-how einzufordern, und Laien kann ein Grundverständnis helfen, gute Voraussetzungen für die zweite Lebenshälfte zu schaffen. Schließlich zählt Gesundheitskompetenz zu den effektiven Methoden, um Osteoporose, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und somit auch den Wechseljahren ihre Schwere zu nehmen.

Herzlichst!