Mythen

Vitamin C hilft gegen Erkältung. Ein Irrtum?

Wer täglich reichlich Vitamin C tankt, schützt sich vor Erkältungen, verkürzt sie oder dämmt den Schweregrad ein. So eine landläufige Meinung. Dass...
Esskultur

Sich glücklich essen?

„Mood Food“ kann dabei helfen, sich wohler zu fühlen, ausgeglichener und weniger gestresst zu sein. Doch nicht nur einzelne Lebensmittel pushen unsere...
Gesundheit

Deutscher-Diabetes-Risiko-Test

Neun von zehn Diabetikern erkranken an Typ 2. Das ist jene Variante, die sich in erster Linie aufgrund von Übergewicht, ungünstigen...

Winterzeit

Bewegt durch den Winter

Egal ob beim Langlaufen, Schneeschuhwandern oder (Eis-)Laufen: Wer sich auch bei kalten Temperaturen einen Ruck gibt und aktiv wird, profitiert in vielerlei Hinsicht. Kreislauf und Immunsystem kommen in Schwung, die Stimmung steigt und sogar das Essverhalten verbessert sich.

Signature G&T „Sounds of the Ring Nr. 2

Wer trinkt, sollte auch sporteln!

Sport wirkt auf Körper und Geist. Wer regelmäßig läuft oder radelt, tut nicht nur seiner Figur einen Gefallen, sondern reduziert in erster Linie das Risiko, an Herz-Kreislauferkrankungen oder Diabetes Typ 2 zu erkranken. Neu ist nun, dass Sport auch hilft, die Schattenseiten übermäßigen Alkoholkonsums auszugleichen.

Warum man genügend schlafen sollte

Bald ist es wieder so weit: Die Uhren werden vorgestellt, die Sommerzeit beginnt, die Tage werden länger. Was die Einen wohlwollend zur Kenntnis nehmen, ist für andere eine enorme Belastung. Sie reagieren mit Schlafstörungen, denn nicht jede Uhr lässt sich so einfach umstellen. Die innere Uhr hat ihre eigenen Gesetze...

Fördert Schnaps die Verdauung?

Wer sich nach einem ausgiebigen Essen einen Grappa oder Obstler genehmigt, tut sich nur scheinbar etwas Gutes. Der berühmte Verdauungsschnaps ist ein Mythos: Denn Hochprozentiges verlangsamt die Verdauung anstatt Erleichterung zu verschaffen.

Schlanker durch Frieren?

Zittern ist eine Muskelbewegung, die Energie verbraucht. Extra dünn anziehen oder die Heizung auf nur 17 °C Raumtemperatur stellen: Lassen sich damit effektiv überschüssige Kalorien verbrennen?

Bewegungsempfehlungen auf einen Blick

Bewegung ist gesund - das ist bekannt. Aber wissen Sie, wie und wie oft Sie ins Schwitzen kommen sollten, damit Ihr Körper profitiert? Die Nationalen Bewegungsempfehlungen vermitteln, dass das Minimum für einen gesundheitlichen Effekt gar nicht so schwer zu erreichen ist. In einem einfachen Modell zusammengefasst zeigt...

Lukullische Jahreszeit

Kekse, Lebkuchen, kandierte Früchte, Terrinen und Pasteten, Festmenüs, Glühwein und Punsch - sie haben jetzt Hochsaison! Wer zu genießen versteht, kommt nicht nur ohne Magendrücken, Sodbrennen, übermäßigem Gewichtsplus oder schlechtes Gewissen über die Runden. Bewusstes Genießen hebt auch die Stimmung, erhöht die...

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f.eh im Dialog am 15.1.2019

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FAKTEN ZU PALMÖL

Foto: f.eh

Palmöl - Segen oder Teufelszeug?

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NEU Aufgedeckt. Gerüchteküche und Ernährungsmythen

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 978-3-7040-2350-6.

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Für Kinder mit Zöliakie kochen!

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
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Wenn das Spiegelbild ein Eigenleben führt

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
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NEU Ins Leben starten

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Erscheinungsjahr: 2009
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Das Viva-Mayr Kochbuch

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
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Erscheinungsjahr: 2009
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Die Molekülchen Küche-Experimente für Nachwuchs-Köche

Autor(en): Bisovsky S, Unterberger
Verlag: Österreichischer Agrarverlag
Erscheinungsjahr: 2009
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