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Bewegt durch den WinterEgal ob beim Langlaufen, Schneeschuhwandern oder (Eis-)Laufen: Wer sich auch bei kalten Temperaturen einen Ruck gibt und aktiv wird, profitiert in vielerlei Hinsicht. Kreislauf und Immunsystem kommen in Schwung, die Stimmung steigt und sogar das Essverhalten verbessert sich. Mit Anreizen zu kleinen GemüsegourmetsKinder sind oft wählerische Esser - besonders, wenn es ums Obst- und Gemüseessen geht. Dabei können kleine Belohnungen den Nachwuchs dazu motivieren, zuzugreifen. Und das sogar auf Dauer. | |||||
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Mit knackigen Sprossen durch den WinterIn der kalten Jahreszeit sind Keimlinge und Sprossen eine willkommene Abwechslung am Speiseplan. Die zarten Jungpflanzen können auch ohne grünen Daumen leicht selber angepflanzt werden. Belohnt wird man mit viel Geschmack und wertvollen Inhaltsstoffen... |
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