Welt-Osteoporose-Tag

Am 20. Oktober ist Weltosteoporosetag, der heuer unter dem Motto „Love your bones, protect you future“ steht. Übersetzt bedeutet das: Liebe deine Knochen und schütze deine Zukunft. Die Internationale Osteoporose Foundation will damit ein Zeichen setzen und zu verstärkter Knochengesundheit aufrufen.

zum themenschwerpunkt

Esskultur

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Bausteine für ein besseres Essverhalten

6 f.eh-Postulate zum Thema Essen, Lebensstil, Verantwortung und Bildung
Auf Basis einer Delphi-Umfrage unter Vertretern aus unterschiedlichen Wissenschaftsdisziplinen, der Gesundheitsförderung, Wirtschaft, Politik und Verwaltung, Medien sowie Eltern- und Konsumentenvertreter zum Thema Verantwortung für...

von dick bis dünn

Hungern nach Erfolg und Anerkennung

Schlankheit verspricht Schönheit, Selbstkontrolle, Beifall, Popularität, Macht. Eine fatale Liaison, die dazu beiträgt, dass immer mehr junge Menschen, vor allem Mädchen, unter Essstörungen leiden.

Ältere

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Tipps für lebenslanges Wohlfühlen

Älterwerden, sich dabei gut fühlen und die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten - für jeden dritten Österreicher wird das bis 2050 zum Thema Nummer 1, so The Ageing Report 2015 der Europäischen Kommission. Tipps für lebenslanges Wohlfühlen gibt der neue f.eh-Ratgeber.

Mythen

Vitamin C hilft gegen Erkältung. Ein Irrtum?

Wer täglich reichlich Vitamin C tankt, schützt sich vor Erkältungen, verkürzt sie oder dämmt den Schweregrad ein. So eine landläufige Meinung. Dass der vielgepriesene Effekt jedoch nicht so wirkungsvoll ist wie gedacht, zeigt eine systematische Übersichtsarbeit der Cochrane Collaboration.

Aktiv leben | Gesundheit

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Yoga stärkt Rücken und Knochen

Yoga fördert die Körperwahrnehmung, stärkt Muskeln sowie Knochen und hilft dabei, psychischen Stress zu lindern. Was für die einen eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung ist, kann bei Rückenschmerzen- und Osteoporosepatienten zu einer Linderung der Beschwerden führen.

... der Saison

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Sanddorn – farbenfrohe Wildpflanze

Seine winzigen Beeren bestechen durch ihre leuchtende Farbe und den herb-säuerlichen Geschmack. Auch in der Naturheilkunde wird der vitaminreiche Sanddorn hochgelobt. Was steckt dahinter? Ein Portrait in gelb orange.

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Honig

Fischer E, Derndorfer E
Brandstätter Verlag, Wien (2017)
ISBN: 978-3-7106-0150-7

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